기억하실런지요 ㅎ 

그때 2주간 입원후 바로 군병원에 입원해서 3주간 재활물리치료 받고 퇴원했습니다.

현제는 걷는데는 전혀 문제없고 뛰는건 아직 무리 인듯 싶더라구요 뛸때는 안아픈데 뛰고난후에 열감이랑 뻐근함이 있어서요.. 제가 정상인가요?

그리고 제가 4월말에 2년에 한번하는 큰 훈련이 있습니다

20kg 완전군장 맨 상태에서 오래걷기, 가끔뛰기, 낙하(점프), 쪼그려않기

같은걸 2주간 하루종일 하게됩니다  근데 다른건 모르겠는데

낙하(점프) 랑 쪼그려 앉기는 맨몸상태에서도 지금도 거의 안되던데 

어떻게 생각하시나요